hi nina ...
aggressionen befreien ... sind aber leider gesellschaftlich verpönt und werden unterdrückt ... ganz verstärkt bei frauen ... es gilt als unfein, wenn eine frau laut wird, türen oder sonstige gegenstände knallt ...
... und doch hat sie jeder. Verdrängte aggressionen äußern sich dann in verweigerung, lügen, tratschen, leistungsabfall, gereiztheit, genervtsein und zum guten schluss in krankheiten, wie z.b. zucker, trinitus, schilddrüsenbeschwerden, panikattacken und alle sonstigen nervlichen störungen ...
aggressionen sind gesund, wenn man sie ausleben darf, ohne sanktionen erwarten zu müssen ...
eine meiner kolleginnen, die mich sehr an dich erinnert, ihr habt die gleiche ausstrahlung – ist als kind von ihrem vater sehr oft angeschrien worden und sie hat immer wieder betont, dass sie das absolut nicht abkann ... leider ist es aber genau ihr verhalten, unsicher, leise, es immer allen recht machen wollend, dass einen immer wieder dazu verleitet, laut zu werden. Sie wirkt sehr zart und zerbrechlich und sehr sanft ... da wir zeitweise einen sehr stressigen job haben, kann es im eifer des gefechtes schon mal passieren, dass man sich anmacht ... mir passiert das oft (lächel), einmal war es so heftig, das ich besagte kollegin angeschrien habe. Sie war total verstört und ist mir aus dem weg gegangen. Irgendwann dann sind wir wieder aufeinander zugegangen und ich habe ihr erklärt, dass ich nun mal so bin und das ihr das immer wieder passieren kann, wenn ich genervt, oder sehr angespannt bin. Dass es aber nichts mit ihr zu tun hat, sondern mit der situation ... sie war nicht überzeugt – klar ...
dann kam der tag, an dem sie in der gleichen situation war und auf eine einfache frage von mir total ausgeflippt ist. Ich sah, wie sie sich selbst erschrocken hat. Ich habe sie angelächelt und meine frage einfach ruhig noch einmal wiederholt und ihr gesagt, dass ich es nicht ändern kann und diese information jetzt nun mal brauche ... seitdem hält sie zu mir, wie pech und schwefel ...
warum ich das erzähle ... nicht die aggressionen sind das übel, sondern unsere reaktion darauf ... jemand, der aggressiv ist, hat einen grund, der macht das nicht aus jux und dollerei – wie man so schön sagt ... aggressionen werden meistens persönlich genommen, was ja an sich totaler unfug ist, vielleicht ist es auch eine art beleidigt sein, weil der andere seine aggression lebt und man selbst seine runterdrückt und sich deshalb für schlauer, besser oder was auch immer hält ... oder angepasster ...
vielleicht ist das bei anderen anders ... meine aggressionen sind immer auf eine situation bezogen und somit auch genau in dem moment vergangenheit, in dem ich mittels aggression diese situation wieder so verändert habe, wie es für mich passend scheint ... aggression kommt da ins spiel, wo man noch nicht genügend erfahrung im umgang mit der durchsetzung seiner wünsche hat ... im job passiert es mir heute fast gar nicht mehr, dass ich aggressiv werden muss, meistens geht es mit bestimmtheit und ganz sachlich über die bühne. Sobald ich aber emotional angespannt bin oder gestresst, passiert es immer wieder und dann bin ich immer wieder hocherfreut, wenn man es mir nicht übel nimmt, sondern sich einfach an die stirn tippt und sagt: die spinnt mal wieder ...
oder auch : na ja – sie hat ja recht ...